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下面为您分享：高三冲刺中学生容易出现的一-些心态，怎样调整？体育单招文化课培训班
正常作息：考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一， 认为考前要松手大休一周，停止复习，体育单招文化课培训班，专调心态，这也会适得其反。
心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
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下面为您分享：艺考生如何在高考前两个月努力学习文化课？体育单招文化课培训班
重视心态调整，切弱急躁和自暴自弃。
艺考生放下艺术课投入文化课复习，从一个紧张繁忙的环境猛然间恢复到平静的另一个环境，大部分考生很难一下子适应过来， 这就要从心态开始调整，艺考一结束就不要再去担心艺考的结果，让心态归于平静，面对自身文化课问题时，也不用过多恐惧，更不可急躁和自暴自弃，文化课学习是一个循序渐进的从 量变到质变的过程，越急学习的效果越是适得其反。当你开展文化课复习之前，心理障碍一定要扫除， 只有全身心投入才会取得意想不到的效果。
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语文：作文一定要有结尾。写作文尽量花四五十分钟，并且一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来， 千万不要照抄话题而不加标题。语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
数学：“522原则”做送分题。不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题， 然后拼感觉困难的题，再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。坚持"522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个， 解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。
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