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高考减压小建议：
调整生物钟:在每天精力旺盛的时刻安排好各科的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。注意整理错题本、提纲、图标、考卷等，重温重要公式、定理、概念等。
保持好的竞技状态:每次月考或者统考前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。
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下面为您分享：艺术生如何备战文化课？体育单招文化课具体考什么科目
合理分配时间，科学备考
艺术考试2022年12月底结束后，到高考只有5个多月，不管艺术考试成绩怎样，都要集中精力，合理分配好备战文化课的时间。
一阶段: 2023年1月至4月中旬
知识唤醒阶段。将高考知识点系统的归纳整理，搭建知识框架，形成体系。根据学校安排，结合自己实际，拟定学习计划。
二阶段: 2023年4月中旬至5月旬
主要进行专题复习与结合训练，这一阶段特别要强调文科综合考试科目的练习。
三阶段:考前后两周为一个冲刺阶段
巩固所学知识，查缺补漏，强化重点，综合提升，做到“稳”、“准”、“狠”。“稳”是调整好心态，不骄不躁，稳扎稳打，夯实基础。“准” 时准确掌握考纲，准确定位，找准努力方向。”狠” 是狠下决心，狠下功夫，狠抓知识点。
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下面为您分享：艺考生如何做到艺术文化互不耽误？体育单招文化课具体考什么科目
每年的七月、八月，准高三艺术生们陆陆续续都要进行集训，但是作为艺术生要做到文化课和艺术课双赢，被心中理想大学录取，在这期间要付出很大的努力。然而，有一大部分的同学却是被文化课这个绊脚石拌了一脚， 没能被理想的大学录取，那么在集训期间，艺术生们是不是就一头扎进艺术课里， 对文化课不管不顾呢?
切忌忽略文化课。
每年都有艺考生落榜，但多数原因是因为考生的文化课不合格，对于艺考生来说，复习文化课的时间很少，千万不要忽略文化课而一直学习艺术课。随着艺考生人数的增多，为了平衡考生数量，逐渐提高艺术生的文化课录取线。即使艺术成绩再好，文化课成绩不过关，还是会与艺术类失之交臂。
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