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优化情绪：心理学认为，人的学习生活中，高三体育单招文化课考多少分，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事， 有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，榆次体育单招文化课，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开导她说:“我为你感到高兴。 雨天您的大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，高三体育单招文化课如何补，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到较佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
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保持平常心：无论考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道: "勿以物喜、 勿以己卑”， 如果考试成绩理想， 那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个;而对于没有拿到理想分数的同学们，高考体育单招文化课考试科目，也不要灰心丧气，一蹶不振， 应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且一定能够收获人生美好的果实。
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语文：作文一定要有结尾。写作文尽量花四五十分钟，并且一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来， 千万不要照抄话题而不加标题。语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
数学：“522原则”做送分题。不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题， 然后拼感觉困难的题，再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。坚持"522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个， 解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。
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